素材サイト管理人のアホ日記です。映画と猫が大好きです。主に昼休みに書いてます。


by nina05

4/6 続・おなかウォーカー

先日のおなかウォーカーは、つけて毎日6000歩以上歩かないとダメなんだそうです

毎日仕事帰りに一駅か二駅分(3km~多い日で8kmくらい)歩くようにしていますが、
何歩歩いてるかはよくわからないものです。6000歩って?

で、万歩計つけて歩いてみたところ、昨日は15,000歩
な~んだ、楽勝じゃん。っていうか思ったより歩いてたのね…

先日の腹筋筋肉痛は、もしやもしや前日にやった腹筋運動のせいかもしれませんが
やっぱり微妙にワキ腹とか背中、それとももが筋肉痛気味。これはきいてるのかなぁ…
毎日きっちり歩きますだ。

チーズスィートホームの4巻の限定版をネットで予約しちゃいました…(´∇⊂)
前回は、人気を甘く見過ぎていて買えなかったので、今度こそ…
いい年してキャラクターもののトートバッグはちとどうよ?!と言われそうなので、
こっそりと飾っておきます。どんなのかな?
黒猫とのお別れは何度見ても泣いてしまいます(;_;)
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by nina05 | 2007-04-06 13:13 | 美容と健康